decoracion como fuente de estres

La decoración como fuente de estrés

En nuestra vida diaria hay infinidad de factores que pueden repercutir directamente en nuestro estrés y estado anímico y por lo tanto, en consecuencia, sobre nuestra salud. Habitualmente lo relacionamos con los condicionantes habituales como el trabajo, los niños y familia, las tareas del hogar… Pero también la decoración como fuente de estrés, está ahí.

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Ambientes cargados, desordenados, sin espacios libres que respiren… Eso también repercute sobre nosotros ya que el espacio, puede afectarnos y mucho. Habitualmente, cuando llegamos a casa, necesitamos paz, calma, tranquilidad… y el hogar, el espacio al que llegamos tras normalmente largas jornadas de trabajo, debería recibirnos con esa serenidad. Es por ello que es importante cuidar de nuestros lugares y hacerlo con esmero, planteándolos bien y adecuándolos a nuestras necesidades, sobre todo, teniendo en cuenta esto que comentamos.

Una tendencia para cuidar eso, sería primar el minimalismo en cuanto a espacio, creando ambientes bajo esta premisa. Menos es más. Reducir los elementos para evitar excesos y agobios. Los lugares a los que vamos a descansar, a resguardarnos, a hacer aquello que nos apetece, nuestras casas… deben respirar esa calma que nos permita desconectar y descansar. Cuidar el orden, la limpieza y rodearnos de (pocos) objetos que nos gusten.

¿Os animáis a practicarlo y así dejar atrás la decoración como fuente de estrés? Quizá esta época de Navidad, con días de vacaciones de por medio, pueda ser un buen momento para ponerlo en práctica…

 

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